اسباب الخجل الاجتماعي اسبابها شيئان :
١/ اما التربيه
او
٢/ موقف اجتماعي اثر عليه سلبياً
وغالباً المواقف الاجتماعيه لها اثر سلبي على حياة الشخص ، اكثر من التربيه
التربيه تكون بعزل هذا الطفل عن المحيط الخارجي ، فـ تتفاقم عنده مشكله ويصبح مصاب بهذا المرض الرهاب الاجتماعي
الحلول : بأمرين
اما علاج سلوكي
او
علاج بأستخدام العقاقير المهدئه
فيه ادويه خاصه بالرهاب الاجتماعي بالعيادات النفسيه
ناخذ العلاج السلوكي
اولاً : العلاج السلوكي ينبع من داخل الانسان نفسه ، الرغبه بالتغيير ، اذا وجدت هذه الرغبه والعزيمه والاصرار سوف يتغير
وثانياً : لا بد ان يمحي جميع الافكار السلبيه ويبدلها بافكار ايجابيه
وثالثاً : لا بد ان يندمج داخل المجتمع ، حتى لو فشل المره الاولى يحاول ويحاول وس ينجح
العقاقير
عباره عن مواد مهدئه للأعصاب ، وتخفف من الرعشه والأحمرار ومن اضطرابات هذا الخوفاهم شي العزيمه والرغبه العلاج مجرد مساعد بسيط لا يتجاوز ٢٠٪الخوف يسكن كل انسان ، ولكن اذا زاد عن حده يعتبر مرض.
مثلاً شخص يخاف من المواقف الاجتماعيه وشخص يخاف من الاماكن المرتفعه وشخص يخاف من الحشرات .
هذه طبيعيه اذا زادت نسبة الخوف يعتبر مرض ويحتاج للعلاج
سوال ...
اذا صار تفكيره سلبي وجلست وتكلمت معاه يتحمس معااك ويتفاعل بس متى تركته يرجع لسلبيته ويصير الاضطراب بالتفكير و الحل معاه
الجواب
العقل الباطن الان مخزن فيه جميع الافكار السلبيه فلابد من استبدالها بافكار ايجابيه
مثلاً دايم كرر ( انا واثق من نفسي ) عند النوم وانت ماشي حاول تكررها ، بعد فتره سوف يستوعبها العقل الباطن .
هذا ما تم نقاشة في الروم مع الأستاذ فهد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق